jour de repos

jour de repos
rien faire C'est COOL car la fatigue arrive vite

# Posté le dimanche 25 novembre 2007 05:14

travail tchénique de natation

travail tchénique de natation
salut
hier soir on a travailler la pousser sur le mur et c'est dur car les crampes arrivé vite

Total hier soir :1500métre

# Posté le samedi 24 novembre 2007 05:33

Modifié le vendredi 20 juin 2008 08:07

mon principale objectif pour la saison de triathlon

mon principale objectif pour la saison de triathlon
la saison commencera par :

-triathlon de troyes ou st-laurent nouan au mois de mai.
-triathlon des championnat de france CD.
-Championnat de France Aquathlon

-voir Championnat d'Europe de triathlon

Alex

# Posté le vendredi 23 novembre 2007 05:41

une super journée

une super journée
Une super scéance de muclelation pour le travail du crawl

# Posté le vendredi 23 novembre 2007 05:23

l'entrainement de natation de jeudi 22 nov 07

l'entrainement de natation de jeudi 22 nov 07
j'ai trouver la séance à c'est dur car il avait jambe de pape et movement de brasse a faire 10*50m repos 10sec

alex

# Posté le jeudi 22 novembre 2007 23:42